O bruxismo é o hábito de ranger ou apertar os dentes onde é aplicada força excessiva na musculatura mastigatória, provocando um desgaste dos dentes. É um comportamento involuntário que pode acontecer durante o dia ou durante a noite, neste último caso é considerada um sintoma de perturbação do sono, que pode estar associado a outros sintomas como o ressonar ou a apneia do sono.
Uma das maiores causas apontadas para o hábito de ranger os dentes são os níveis de ansiedade e stress. Por esse motivo, ele costuma acometer pessoas entre os 20 e os 50 anos, por ser uma das fases mais ativas da vida. Outros fatores associados ao bruxismo são o consumo de tabaco e de cafeína ou álcool.
É um problema silencioso, pois muitas pessoas não sabem que possuem o transtorno. Porém, em casos mais graves podem ocorrer danos não só à estrutura dentária mas também à estrutura de suporte à mastigação.
Alguns sintomas que podem indicar que você sofre de bruxismo são:
– Dentição começa a ficar lascada e mais curta;
– Perda do esmalte dentário e, por consequência, início de sensibilidade nos dentes;
– Acordar com rigidez nos músculos da face, cabeça e pescoço;
– Dor facial;
– Dor a nível da articulação que une os maxilares ao crânio;
– Músculos da mandíbula cansados ou “presos”, não “abrindo” na totalidade;
– Dores de cabeça na zona temporal;
Formas de prevenção
A goteira oclusal é a principal (e mais simples) forma de para proteger os dentes do bruxismo noturno. Se é o stress que está a causar o ranger dos dentes, a prática de exercício físico ou a terapia podem revelar-se de grande utilidade para minimizar o bruxismo.